Tarp visų nugaros ligos žmogaus kūno negalavimų, pirma, labiausiai paplitusi ir, antra, pati skausmingiausi jų eigoje (ypač pažengusiomis formomis). Tiek pirmasis, tiek antrasis skatina mus tiksliai žinoti, kokios gali būti nugaros skausmo priežastys ir kokie būdai palengvinti ar bent jau sumažinti skausmo sindromą.
Žemiau esančiame straipsnyje šias problemas išanalizuosime kuo daugiau detalių, pačioje pradžioje aprašyti standartiniai skausmo pašalinimo būdai, nepaisant jų išvaizdos priežasčių. Toliau sutelksime dėmesį į specifines ligas kartu su simptominiu gydymo metodais, tinkančiais kiekvienam konkrečiam atvejui. Dėmesys taip pat bus skiriamas faktams ir rizikos skausmo grupėms nugaroje.
Ką daryti, jei nugara skauda
Šiuolaikinė medicina jo pogrupyje gamino tam tikrą skaičių gydymo metodų, kurių dažniausiai naudojama tik viena liga. Šie metodai apima:
- Vaistai;
- Terapinės įrangos taisymas (diržai, apykaklės ir kt.);
- Refleksologija;
- Kineziterapija;
- Mankštos terapija;
- Chirurginė intervencija.
Paprastai, norint pašalinti skausmą ir veiksmingą jų priežasčių gydymą, būtina išsamiai naudoti aukščiau nurodytas priemones, kai kai kurių metodų, susijusių su kitais, praktinį santykį lemia specifinė patologija.
Skoliozė
Nuoroda: Ši liga būdingas slankstelių poslinkis į šoną ir jų išėjimas už įprastų stuburo kolonėlės ribų. Norint kompensuoti tokį destruktyvų posūkį, yra raumenų kamienas, esantis šalia poslinkio vietos.
Pastarasis sukelia ūminį skausmo sindromą, kuris padės šiems metodams pašalinti:
- Analgetikas. Farmacijos rinkoje yra daugybė patikrintų lėšų, išleistų be gydytojo recepto ir galinčių efektyviai susidoroti su skausmu. Purškikliai, kapsulės, tepalai, tabletės - neatsižvelgiant į išsiskyrimo formą - visi jie veikia pagal standartinį principą (jei mes kalbame apie nesteroidinius anti -uždegiminius vaistus). Vaistai blokuoja tam tikras chemines medžiagas - prostaglandinai, atsakingi už skausmo procesą. Tokie vaistai apima:
- Ibuprofenas;
- Driesas;
- Acetilsalicilo rūgštis;
- Paracetamol;
- Antrasis skolilozės skausmo pašalinimo būdas apima veiksmingą raumenų spazmų mažinimo įrankį - šiltą kompresą. Jo veikimo mechanizmas yra raumenų atpalaidavimas, jų mobilumo padidėjimas ir kraujagyslių, esančių šalia jų, kraujagyslių išplėtimas.
Pagalba: Paprastai į rankšluostį suvyniotas šildymo trinkelė dedama į skausmo vietą 20–30 minučių, ne daugiau kaip 2–3 kartus per dieną.
- Be šilumos, kad palengvintų skausmą, gali būti naudojama ir priešinga šalčio galia. Ledas, šaltas šildymo pagalvėlės ir kt. Taip pat veiksmingai palengvina uždegimą ir patinimą. Iš viso beldžiantis naudojamas šaltas kompresas ne ilgiau kaip 20 minučių.
Suspaustas nervas
Stuburo stulpelis yra taškas, tiksliau, linija, daugybės nervų kelių, einančių iš nugaros smegenų, sankirta į visas žmogaus kūno galūnes. Dažnai naikinančios patologijos ar fizinės žalos gali sukelti suspaustą nervą, o tai sukelia stiprų skausmo priepuolį. Šiuo atveju skubu kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti chirurginės intervencijos.
Norėdami ištverti pirmuosius nervo suspaudimo požymius, galite padaryti:
- Paimkite analgetinius vaistus, panašius į ankstesnį aukščiau pateiktą farmakologinį sąrašą.
- Sumažinti judėjimą;
- Griežtai prilipkite prie lovos poilsio.
Pašalinus ūminį skausmo sindromą, kiti terapiniai ir prevenciniai vaistai yra naudojami fizioterapijos pratimai, masažas, tradicinė medicina ir kt.
Osteochondrozė
Nuoroda: Ši liga apibūdina polisacharidų ir baltymų skilimą organizme, kurie yra atsakingi už jungiamųjų audinių stiprumą. Sumažėjus, susidaro tarpslankstelinių diskų deformacija.
Paprastai osteochondrozę lydi nuolatinis ar užpultas skausmas, retai ūmus.
Skausmo sindromas atsiranda pagal ligos lokalizaciją (apatinė nugaros, krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio stuburas). Priklausomai nuo skausmo tipo, yra veiksmingų jo pašalinimo priemonių:
- Kaklo skausmo atveju dažniausiai vartojami mankštos terapija, masažas ir vaistai;
- Su skausmu apatinėje nugaros dalyje - statistinių ir dinaminių pratimų kompleksą, narkotikus, įvestus užkrečiamosiomis priemonėmis;
- Akių skausmui taip pat naudojamas gydymas narkotikais, masažas ir kineziterapija;
- Jei širdies ir krūtinės srityje skausmas - terapinė blokada, priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys vaistai, lovos poilsis;
Svarbu: tų pačių kineziterapijos pratimų metodai skiriasi kiekvienos osteochondrozės rūšims, o tai reiškia, kad prieš atliekant tam tikrus pratimus, tai reiškia konsultacijas su specialistu. Tas pats pasakytina ir apie narkotikus, masažą, kineziterapiją ir visus kitus gydymo ir prevencinius vaistus.
Tarpslankstelinio disko išvarža
Kai pasirodo ši liga, pagrindinis kartu su simptomu tampa ūmus skausmo sindromas, kurio pašalinimas dažnai būtinas pacientui. Distrofiniai procesai, vykstantys organizme, sukelia stiprų stuburo disko poslinkį ir tarpslankstelinės išvaržos susidarymą, kurį savo ruožtu lydi nepakeliami skausmo priepuoliai.
Pastarasis kai kuriais atvejais savaime gali sukelti nemaloniausių pasekmių dėl skausmo.
Veiksmingos tarpslankstelinės išvaržos skausmo pašalinimo priemonės yra šie:
- Vaistų vartojimas;
- Kineziterapija;
- Mankštos terapija;
Taigi, vaisto metodas susideda iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, vaistų nuo vaistų (raumenų relaksantų), chondroprotektorių, kortikosteroidų analgetikų vartojimo.
Išleidimo formos gali būti labai skirtingos - nuo intraveninių injekcijų iki tepalų ir tinkų.
Kineziterapija paprastai apsiriboja šiais procedūrų rinkiniu:
- Elektroforezė;
- Gydymas šoko bangos;
- Gydymas elektra;
- Ultragarsas;
- Bičių nuodai;
- Hirudoterapija.
LFK, savo ruožtu, susideda iš reguliaraus pratimų, kuriuos paskyrė gydantis gydytojas, atsižvelgiant į kiekvieno konkretaus paciento specifiką. Tai gali būti užsiėmimai baseine, dviračių sportas, vaikščiojimas sportu ir kt.
Vaskite išsikišimą
Nuoroda: Dažnai ši liga laikoma pradine ankstesnio ligos forma. Taigi, išsikišimas vadinamas tarpslankstelinio disko patologija, kai jo turinys išsikiša už stuburo kolonėlės 5 mm atstumu.
Skausmo sindromas šiuo atveju turi mažiau intensyvumo nei su išvarža. Nepaisant to, jis pasiekia slenkstį, kai reikia jį pašalinti.
Sėkmingai kovai su skausmu disko metu naudojami metodai, panašūs į ankstesnį sąrašą.
Išialgija
Šis žodis reiškia patologinį uždegimą ir sėdmens nervo suspaudimą. Tokia neuralgija reiškia ūminį skausmo sindromą, kurį galima pašalinti šiais būdais:
- Narkotinių skausmą malšinančių vaistų vartojimas: morfino hidrochloridas, flupirtino maleat, tramadolio hidrochloridas ir kt.);
- Tepalas (diklofenakas, nimesulidas, natrio diklofenakas, ketoprofenas);
- Kineziterapija (elektroforezė, šoko bangų terapija, gydymas elektra ir kt.);
- Kineziterapijos kūno kultūra;
- Kvėpavimo pratimai;
- Šaltas kompresas.
Naudojant Ishias, skausmo sindromas dažniausiai yra lokalizuotas apatinėje nugaros ir apatinėje galūnėse, o tai yra pagrindinis veiksnys renkantis konkretų metodą.
Artritas
Tai yra uždegiminė liga, sukelianti sąnarių skausmą, patinimą ir standumą. Norėdami kovoti su artritu, galite naudoti šiuos veiksmus:
- Mankštos terapija (tempimas, minkymas, važiavimas dviračiu, vaikščiojimas);
- Vonia su karštu parafinu;
- Šiltas dušas ar vonia;
- Judant kankorėžių naudojimas;
- Kėlimo kūno svoris;
- Kineziterapijos metodai;
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Šios ligos atveju sąnarys palieka savo sąnarinę kapsulę, dėl kurios atsiranda uždegimas. Laiku gydant gana trumpą laiką (mažiausiai penkios medicininės ir prevencinės procedūros), galima palengvinti skausmą ir išvengti patologijos perėjimo į lėtinę formą.
Stuburo vėžys
Anksčiau ar vėliau onkologinės ligos pradeda lydėti skausmo priepuolius, kurie gali turėti ir pavienį, ir nuolatinį pobūdį.
Kova su onkologiniu skausmu dažnai turi trijų stilių charakterį.
- Silpnas skausmas - neopioidiniai analgetikai (meloksikamas, ibuprofenas, natrio diklofenakas ir kt.)
- Su amplifikacija - lengvieji opioidiniai vaistai (tramadolio hidrochloridas).
- Stiprus skausmas yra adjuvantinis gydymas ir narkotiniai skausmą malšinantys vaistai (morfino hidrochlorido trihidratas).
Svarbu: kiekvienos iš aukščiau paminėtų grupės naudojimas turi ryšį su tam tikru ligos vystymosi etapu ir atitinkamai priklauso nuo pagrindinio gydymo veiksmingumo.
Osteoporozė
Osteoporozei būdinga sisteminė asmens kaulų audinio tipo liga, kurioje jų mikroarchitektonika, tankis ir metaboliniai procesai sutrikdo.
Paprastai, sergant osteoporoze, skausmo sindromas atsiranda tik turint didelę kiekį motorinės sistemos perdirbimo (svorio kėlimas, ilgalaikis buvimas nepatogioje pozoje arba gulint ir pan.). Įprasta skausmo lokalizacija yra apatinės nugaros, kulkšnies ir klubo sąnarių.
Vaistai skausmui pašalinti apima:
- Diklofenakas (tiek tepalo, tiek injekcijos pavidalu);
- Ketoprofenas;
- Loroksika;
Taip pat naudojamas LFK, kineziterapija (šoko bangų terapija, elektros energijos apdorojimas ir kt.) Ir dėvimas taisomoji įranga (korsetas).
Vidaus organų ligos, sukeliančios nugarą
Tokie skausmai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant nuo kosulio ir baigiant lytiškai plintančiomis ligomis. Dažniausiai, norint palengvinti tokio tipo skausmą, daugiau nei vieną kartą vartojami nesteroidiniai anti -uždegimą keliantys vaistai.
Dėl to mes baigsime skausmo priemonių perkėlimą, o tai yra tam tikros nugaros organų ligos simptomas. Bet, deja, ligos nėra vienintelė skausmo atsiradimo priežastis. Pastarasis gali būti tokių dalykų, kaip „Wen“ ant nugaros, raumenų tempimas, raumenų pažeidimai, neteisingai parinktas čiužinys, kėlimo svoriai. Kiekvieną iš šių atvejų analizuosime atskirai.
Fucice ant nugaros
Pagalba: Kaip vadinama lipoma, įvairūs gerybiniai navikai, atsirandantys dėl riebalinio audinio ląstelių augimo. Lipoma gali atsirasti bet kurioje žmogaus kūno vietoje, įskaitant nugarą.
Dažnai navikas yra be galo neskausmingas ir neturi jokio šalutinio poveikio. Nepaisant to, kartais jis yra uždegamas, kurį lydi aštrus skausmo sindromas, kurį galima pašalinti atsikratant patį WEN:
- Narkotikų gydymas (naudojamas Lipomos dydžiui ne daugiau kaip vienam centimetrui). Speciali adata skiriama plona adata, kuri sugeria riebalinį audinį.
- Chirurginis gydymas (visiškas neoplazmos pašalinimas).
Nuo sunkumo kėlimo
Dažnai atsitinka, kad po gausaus fizinio krūvio dėl raumenų ir kaulų sistemos, ypač stuburo, žmogus pradeda patirti skausmą. Pastaroji turi skirtingą intensyvumą ir lokalizaciją, priklausomai nuo pažeidimo vietos ir tipo.
Tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų tiksliai paaiškinta priežastis, dėl kurios išprovokavo skausmo atsiradimą. Norėdami sumažinti pastarąjį, tepalai, tabletės ir pleistrai, kuriuose yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pavyzdžiui, meloksikamas, ibuprofenas, diklofenakas) yra gana tinkami.
Nugaros apačioje
Alternatyvus skausmo sindromo padalijimo principas gali būti jo išvaizdos lokalizavimas, iš kurių vienas gali būti nugaros dugnas. Skausmo pašalinimas šiuo atveju priklauso nuo konkrečios jo išvaizdos priežasčių.
Raumenų tempimas
Aštri nugarėlė nugaroje su aktyviu fiziniu krūviu gali būti nugaros raumenų tempimo ar apatinės nugaros dalies tempimo simptomas. Tokiu atveju reikia kovoti su skausmo sindromu:
- Masažas;
- Pilna ramybė;
- Mankštos terapija;
- Vaistai.
Norint išvengti pasikartojimo, tempimui rekomenduojama naudoti specialius atraminius korsetus, tvarsčius ir diržus.
Sugadinimai
Ši priežastis yra labai panaši į ankstesnį. Tai skiriasi tik dėl didesnio patirto skausmo intensyvumo. Todėl priemonės pašalinti jį sugadinant nugaros raiščius yra panašios į ankstesnį sąrašą.
Greitas skausmo pašalinimas
Norint greitai pašalinti ūminį skausmą, reikia teikti pirmenybę vaistams, kurių įvedimas įšvirkščiamas (ibuprofeno, diklofenako ir kt. Injekcijos), kompresai ir lovos poilsis.
Skausmas, atsirandantis dėl neteisingai parinkto čiužinio.
Svarbu: savo masėje ekspertai rekomenduoja nemiegoti tiek per daug minkštų, tiek ant per didelių kietų paviršių. Tokie čiužiniai nepateikia teisingos stuburo padėties per visą miegą ir gali sugadinti nugarą.
Kai skausmas atsirado nugaroje, pirmasis loginis veiksmas yra konsultacija su neuropatologu. Antrasis yra dėmesys jūsų čiužiniui.
Įvertinant čiužinio kokybę, reikia atsižvelgti į standartines charakteristikas, į kurias reikia atsižvelgti:
- Konstrukcijos tipas (pavasaris, nelaukimas);
- Medžiaga;
- Stiprumas;
- Dydis.
Verta pasirinkti čiužinį ne tik atsižvelgiant į jo patogumą, bet ir atsižvelgiant į asmeninio gydytojo, gerai susipažinusio su jūsų nugaros ypatybėmis, patarimu.
Taigi priežastys, dėl kurių nugaros skausmas gali atsirasti, neapsiriboja vienu ar dviem ligomis, bet turi daug platesnį kondicionierių.
Tačiau dėl nugaros skausmo galima atskirti tam tikras rizikos grupes ir ne mažiau tam tikrus jo atsiradimo veiksnius.
Rizikos grupės grupės:
- Amžius (vidutiniškai vyrams tai yra nuo 55 metų moterims - nuo 60 metų);
- Paciento grindys (pagal statistiką, vyrai yra labiau paveikti vyrų).
Rizikos veiksniai:
- Nuolatiniai kėlimo svoriai;
- Galios procedūros;
- Pastovios nugaros nugaros arba (ir) jos polinkiai;
- Nuovargis;
- Per didelė apkrova;
- Fizinio darbo kultūros trūkumas;
- Sveikatos aplaidumas;
- Destruktyvaus gyvenimo būdo įvedimas.
Išvada
Aukščiau esančiame straipsnyje mes bandėme plačiausiai pašventinti nugaros skausmo reiškinį, kurio priežastys atsiranda, ir metodus, kurie gali būti su juo veiksmingai susidoroję. Tikimės, kad informacija jums buvo naudinga. Bet kokiu atveju, pagrindinis dalykas visame pasaulyje išlieka dėmesingas požiūris į jūsų ir artimųjų sveikatą.