Kaip žinoma, osteochondrozė yra lėtinė patologija, kurią sukelia degeneraciniai stuburo struktūros pokyčiai. Deja, 8 iš 10 suaugusių žmonių kenčia nuo osteochondrozės.
Patologija gali prasidėti jaunystėje (20-25 metų), palaipsniui komplikuojanti dėl naujų apraiškų. Apskritai išskiriama juosmens, krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio osteochondrozė.
Ligos simptomai
Gimdos kaklelio stuburo osteochondroziniams pažeidimams būdingi:
- Nuobodus skausmas kaklo ir pakaušyje (cervikalgija);
- Jei pažeidžiama slankstelinė arterija, sutrinka nervų centrų, atsakingų už slėgio rodiklių normalizavimą, veikla, todėl hipertenzija dažnai yra lydinti osteochondrozės patologiją;
- Gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi metu atsiranda stuburo arterijos suspaudimas, dėl kurio atsiranda tokių simptomų kaip pašaliniai garsai ausyse, galvos svaigimas ir regos sutrikimai, paroksizminiai galvos skausmai;
- Širdies skausmas, plintantis į pečių ašmenis ir kaklą, panašus į skausmą sergant krūtinės angina.
Juosmens osteochondrozei būdingi šie simptomai:
- Stiprus skausmas, atsirandantis dėl stuburo nervų šaknelių suspaudimo, taip pat venų-arterijų greitkelių, tiekiančių maistą į nugaros smegenis;
- Kai pažeidžiamos apatinės juosmens šaknys, ligą lydi šokinėjantis skausmas išilgai kojų išorės, kuris virsta sumažėjusiu šios srities jautrumu;
- Dažnai juosmens osteochondrozė pasireiškia šaudymo skausmu nuo apatinės nugaros dalies iki kojų, vėliau šis simptomas pakeičiamas apatinių galūnių jautrumo sumažėjimu;
- Išsivysčius komplikacijoms tarpslankstelinės išvaržos pavidalu, atsiranda tokių apraiškų kaip silpnumas kojose, juosmens skausmas, sumažėjęs raumenų tonusas ir kojų jautrumas, kojų raumenų silpnumas (parezė).
Krūtinės ląstos osteochondrozės apraiškos:
- Esant viršutiniams pažeidimams, skausmas pastebimas pilvo, krūtinės, peties ir kaukolės srityje;
- Apatinius pažeidimus lydi sumažėjęs apatinių krūtinės ląstos slankstelių jautrumas, kartu su dubens organų disfunkcija. Judant ar čiaudint skausmas didėja;
- Retais atvejais krūtinės ląstos osteochondrozė sukelia stuburo kompresiją, kuriai būdingas vietinis juostinis skausmas, plintantis į tarpšonkaulinį tarpą, pilvą, kirkšnį ar apatines galūnes, silpnumas ir tirpimas kojose, dubens organų veiklos sutrikimai.
Gydymo galimybės
Gydant osteochondrozę, naudojama daugybė terapinių metodų:
- Vaistų terapija;
- Fizioterapija (masažo procedūros, kineziterapija ir kt. );
- Dietos terapija;
- Korekcinė terapija;
- Etnomokslas;
- Chirurgija.
Kaip gydyti gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens osteochondrozę namuose
Kiekvienas iš antiosteochondrozės terapijos metodų yra skirtas skausmo malšinimui ir vėlesniam jo pašalinimui, stuburo struktūrinių procesų eigos normalizavimui ir stuburo radikulinio aktyvumo atkūrimui.
Vaistų terapija
Osteochondrozės gydymas vaistais grindžiamas keliomis sritimis:
- Simptominė terapija yra skirta skausmo malšinimui ir apima priešuždegiminių vaistų vartojimą. Kartu su priešuždegiminiais vaistais pacientams skiriami raumenų relaksantai iš raumenų relaksantų grupės;
- Gydymas, kuriuo siekiama normalizuoti kraujotaką, apima kraujagysles plečiančių vaistų vartojimą;
- Atkuriamoji kremzlės audinio terapija pagrįsta chondroprotekcinių vaistų vartojimu;
- Vitaminų terapija pagrįsta vitaminų kompleksų vartojimu;
- Gydymas antidepresantais skirtas nerimui ir depresinėms būklėms, kurios dažnai pasireiškia pacientams dėl riboto judėjimo ir osteochondrozės kilmės skausmo, malšinti.
- Gydymas vaistažolių preparatais dažnai padeda gerokai palengvinti pacientų būklę, nes tokie vaistai atkuria imuninę apsaugą, miegą ir organizmo jėgas, užkerta kelią depresijai.
Fizioterapinė veikla
Gana veiksmingos kovojant su osteochondroze yra fizioterapinės priemonės, kurios:
- Padėti pašalinti skausmo sindromą;
- Padidinti variklio pajėgumų amplitudę;
- Pagerinti ir palengvinti imuninių procesų eigą;
- Normalizuoti kraujotaką;
- Normalizuoti medžiagų apykaitos procesus;
- Sumažinti priešuždegiminių nesteroidinių ir analgetikų terapinę dozę.
Fizioterapija turi daugybę variantų. Antiosteochondrozės gydymui dažniausiai naudojami šie vaistai:
- Elektroterapija apima procedūras, susijusias su elektros srovės įtaka, tokias kaip elektroforezė, galvanizavimas, elektromiegas, darsonvalizacija ir kt. , naudojant specialius prietaisus;
- Smūginės bangos terapija atliekama aparatais, kurie elektrinį impulsą paverčia ultragarso banga, kuri, veikdama osteochondrozės pažeistą stuburą, pagreitina pažeisto kaulinio ir kremzlinio audinio gijimą, pašalina skausmą ir patinimą;
- Balneoterapija apima mineralinių vandenų ir purvo naudojimą, po kurio pagerėja kraujotaka, sumažėja skausmas ir normalizuojasi medžiagų apykaita;
- Magnetoterapija - šis prietaisas pagrįstas nuolatinio magnetinio lauko, sukurto specialių induktorių, kurie dedami ant pažeistų slankstelių sričių, naudojimu;
- Lazerio terapija pagrįsta specialių lazerių naudojimu, kurie, veikdami pažeistus audinius, prisideda prie jų atstatymo.
Visi fizioterapiniai metodai suteikia simptominį osteochondrozės gydymą, mažina uždegimą ir skausmą, sumažina gydymo kursą ir vartojamų vaistų dozes.
Dieta
Kadangi gydymas nuo osteochondrozės yra sudėtingas, jam reikia racionaliai subalansuotos mitybos.
Sergantiems šia liga itin svarbu apriboti skysčių, druskos ir paprastųjų angliavandenių vartojimą. Jie turi būti pašalinti iš dietos:
- Alkoholis;
- Gėrimai, tokie kaip kakava, kava ir stipri arbata;
- Marinuoti agurkai ir aštrūs patiekalai;
- Produktai, kuriuose yra per daug ekstraktinių medžiagų (grybai, riebi žuvis, paukštiena, mėsa ir kt. ).
Kadangi osteochondrozė sukelia tarpslankstelinių kremzlių irimą, joms atkurti reikalingi gyvuliniai baltymai, kuriuose gausu pieno produktų, liesos žuvies ar mėsos.
Tokiems ligoniams ypač naudinga iš virtų jautienos ar kiaulienos kojų kaulų paruošta želė mėsa ar sultinys. Šiame sultinyje gausu kolagenų, kurie suteikia kaulų ir kremzlių audiniui papildomo tvirtumo.
Sveikatos gerinimo pratimai
Gydomieji pratimai atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį gydant osteochondrozę, be to, tai yra laikomas veiksmingiausiu metodu kovojant su kaulų ir kremzlių ląstelių sunaikinimu, padeda stiprinti raumenų ir sąnarių audinius, užtikrina stuburo judrumą ir padeda atsistatyti. pažeisti audiniai.
Atliekant kineziterapijos pratimus, reikia laikytis kelių paprastų sąlygų:
- Judesiai neturėtų sukelti stiprių skausmo priepuolių ar diskomforto, atsiradus tokiam poveikiui, būtina situaciją aptarti su gydytoju;
- Negalite atlikti pratimų ligos paūmėjimo laikotarpiais, kitaip gali padidėti skausmo simptomas arba atsirasti komplikacijų;
- Pratimus reikia atlikti sklandžiai, vengiant staigių judesių.
Būtinų pratimų rinkinį parenka gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę ir osteochondrozės išsivystymo laipsnį.
Masažas
Masažo procedūros padeda pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoja paciento raumenis. Masažas prasideda lengvu glostymu, po to pereinama prie trynimo ir minkymo. Masažas gali būti atliekamas rankomis arba naudojant specialius daiktus, pavyzdžiui, stiklainius.
Osteochondrozės masažas padeda sumažinti raumenų įtampą ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus paveiktuose audiniuose, nes pagerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas. Taškinis masažas, kurio metu veikiami aktyvūs stuburo taškai, turi ne mažesnį gydomąjį poveikį.
etnomokslas
Gydant osteochondrozę gali padėti ir tradicinė medicina, turinti daugybę įvairių įtrynimų ir kompresų receptų. Dėl liaudies gynimo priemonių, kurios padidina kraujotaką, galima sumažinti skausmą ir atpalaiduoti raumenis.
Šios priemonės yra pagrįstos:
- Eteriniai aliejai (eglės ir kt. );
- Lydyti kiaulienos taukai;
- Kamparo alkoholis;
- Barsuko riebalai;
- Medus;
- Bičių, gyvačių nuodai;
- Vaistinės šaknys ir vaistažolės, tokios kaip alavijas, beržo ar krienų lapai, česnakai, imbieras, raudonieji pipirai.
Jie derinami su alkoholiu, jodu ir terpentinu, todėl atsiranda vietinis dirginantis poveikis. Garstyčių vonios (200 gramų miltelių vandens vonelėje) puikiai numalšina staigų ūminį skausmą.
Ortopediniai priedai
Geras papildymas gydant osteochondrozę namuose būtų ortopedinių priedų, užtikrinančių visišką stuburo atsipalaidavimą naktinio poilsio metu, naudojimas.
Todėl miegodami turite užimti taisyklingą ir patogią kūno padėtį.
Tam gali padėti kokybiški čiužiniai ir ortopedinės pagalvės. Naudojant tokius prietaisus, stuburas naktį bus visiškai atsipalaidavęs, o tai pašalins simptomus ir pagerins paciento būklę.
Osteochondrozę galima gydyti savarankiškai, svarbiausia stebėti procedūrų reguliarumą, nuoseklumą, sudėtingumą ir visus veiksmus derinti su specialistu.