Nuolatiniai galvos skausmai, sunkumas pakaušyje, rankų tirpimas – greičiausiai tai kaklo stuburo osteochondrozė. Jos simptomus galima supainioti su kitomis ligomis, tokiomis kaip krūtinės angina ar migrena. Kuo greičiau bus nustatytas teisingas ligos vaizdas, tuo sėkmingesnis gydymas.
Simptomai ir priežastys
Turime pripažinti, kad tai šimtmečio liga. Ar galima sakyti, kad anksčiau ji nebuvo tokia paplitusi? Galbūt taip. Jei anksčiau tai buvo pagyvenusių žmonių liga, tai dabar ji gerokai pajaunėjo. Juk pagrindinė skausmingos kaklo ir nugaros tarpslankstelinių kremzlių deformacijos priežastis yra fizinis neveiklumas – amžinas sėdėjimas prie stalo ar prieš kompiuterį nejudant, nulenkus galvą. Žmogus po darbo lieka toje pačioje pozicijoje – automobilyje ar namuose prie televizoriaus. Rezultatas yra degeneraciniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai, sutrinka svarbių arterijų, vedančių į smegenis, aprūpinimas krauju. Viskas prasideda nuo traškėjimo slanksteliuose pasukant galvą, o vėliau atsiranda kankinantis pakaušio, kaklo, pečių ir dilbių skausmas, pirštų tirpimas. Jei dar nenustatyta tiksli diagnozė – kaklo stuburo osteochondrozė, simptomai gali priminti krūtinės anginos priepuolį, nes skausmas spinduliuoja į ranką ir krūtinkaulį. Patiems tai patikrinti nesunku: jei nitroglicerinas nepadeda, vadinasi, problema ne širdyje. Nors, žinoma, eksperimentai su sveikata nėra sveikintini jokiai ligai.
Gydymas
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė reikalauja visapusiško, visapusiško gydymo, kurį turėtų skirti osteopatas. Kompleksas – nes ligos negalima gydyti vien vaistais ar liaudiškomis priemonėmis. Jums reikia abiejų, taip pat fizinės terapijos ir gydomojo masažo. Kalbant apie vaistus, ekspertai tikrai rekomenduoja vadinamųjų chondroprotektorių kursą - vaistus, kurie sustabdo kremzlės tarp slankstelių irimo procesą ir atkuria kremzlės audinį. Įtraukti priešuždegiminiai vaistai. Jei reikia, gali būti skiriamas nuskausminamųjų ir antispazminių injekcijų kursas. Gerą poveikį turi ir fizioterapinės procedūros, skiriamos lygiagrečiai su gydymu vaistais.
Gydomoji mankšta ir masažas
Atrodytų, kad šią gydymo dalį pacientas gali paskirti pats. Tai didžiulė klaida. Viskas, kas susiję su kaklo stuburo liga, yra patyrusio, patikimo neurologo, osteopato, chiropraktiko, bet ne masažuotojo mėgėjo darbas. Be to, dėl aštrių tokių „ūkininkų“ manipuliacijų miršta. Tačiau straipsnio rėmuose, tai yra per atstumą, galima pateikti tik bendras rekomendacijas. Taigi, jei pacientas įtaria, kad jam yra kaklo stuburo osteochondrozė, simptomai ir skausmai nugarinėje dalyje, galvos skausmai, pirštų tirpimas, būklę galima palengvinti paprastais pratimais.
- Sėdėdami ant kėdės, švelniais, lygiais judesiais atlikite sukamuosius judesius galva, po 15 kartų kiekviena kryptimi. Jokių staigių judesių, ypač atgal!
- Pakreipkite galvą pirmyn ir atgal, taip pat sklandžiai ir atsargiai.
- „Malūnas“ – mankšta rankoms. Pasukite rankas pirmyn ir atgal 50 kartų (galite jas padidinti), net per skausmą.
- Rankomis apvyniokite galvą – nykščiais po smakru, likusiais pirštais ant pakaušio ir pakaušio – ir pabandykite ištempti kaklo raumenis bei slankstelius. Iš karto pasidarys lengviau.
Jei šiuos paprastus pratimus darysite kiekvieną dieną, skausmas gerokai sumažės. Kalbant apie masažą, tai jau buvo pasakyta: kaklo-apykaklės srities masažą turėtų atlikti tik specialistas.
Tradiciniai gydymo metodai
Deja, negalima teigti, kad liaudies gynimo priemonės gali galutinai išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę. Žinoma, simptomus galima palengvinti, tačiau apskritai jūs negalite išsiversti be specialistų dalyvavimo. Kaip palengvinti kaklo, galvos ir rankų skausmą dėl osteochondrozės? Labai padeda kompresai iš vaistinių žolelių. Taigi, sultingą varnalėšos ar krieno lapą galima užplikyti verdančiu vandeniu ir užtepti ant skaudamo kaklo įbrėžimo, ant viršaus uždengti folija ir apvynioti skarele. Kompresą galima laikyti bent visą dieną. To negalima pasakyti apie kompresą su garstyčiomis: 50 g sausų miltelių ir alavijo sulčių atskieskite alkoholiu, įdėkite šiek tiek propolio. Tiesą sakant, šį mišinį rekomenduojama tepti nakčiai, ir jis tikrai veiksmingas, tačiau neturėtumėte leisti jam degti. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra tinkama mityba. Visi žino, kad pirmasis osteochondrozės priešas yra druska, o tai reiškia, kad reikia smarkiai apriboti jos naudojimą. Nerekomenduojamas maistas, kuriame gausu šlapimo rūgšties – sočios mėsos sriubos ir sultiniai, rūkyta mėsa, rūgštynės, špinatai. Ir pagrindinis patarimas – neleisti ligai paūmėti, pradėti gydytis pasirodžius pirmiesiems jos požymiams.